Левый берег

20 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир 123
    Одна на всю Москву?На Ленинградке от...
  • Костя Гранилин
    Опять жидопоклонники свою будку для сбора денег с лохов строят.Началось строител...
  • Лариса Токарева
    и содержать в таких условиях как наших людей!Студенту, напавше...

Спортивные занятия для жителей проходят на Левобережной и в парке Дружбы

Спортивные занятия для жителей проходят на Левобережной и в парке Дружбы
Фото предоставлено ЦФКиС САО Москомспорта

После долгого перерыва, когда занятия проходили онлайн, вновь стартовала запись на бесплатные спортивные занятия, организованные окружным Центром физкультуры и спорта. Тренировки проходят как в залах, так и на свежем воздухе.

«Для представителей старшего поколения мы организуем занятия в парке на Левобережной улице, 12. Сбор групп у лыжной базы школы Олимпийского резерва №1, – рассказывает начальник отдела по спортивно-массовой работе ЦФКиС САО Майя Солдатова. – Под руководством нашего инструктора Ирины Кузнецовой они смогут заняться общей физической подготовкой, растяжкой, освоить скандинавскую ходьбу и дыхательную гимнастику Стрельниковой. Последнее направление из-за пандемии особенно актуально: техника глубокого дыхания укрепляет легкие».

Другие секции для взрослых старше 18 лет будут работать в спорткомплексе на Фестивальной ул., 4б в парке Дружбы. Девушкам и женщинам инструктор Наталья Никитина будет преподавать пилатес и гимнастику.

Для мужчин Наталья Никитина вместе со своим коллегой инструктором Николаем Мозговым будет вести занятия атлетической гимнастикой. Это работа на тренажерах, с гирями и штангами и т. д. Главное – спортсмены пройдут тут курс начальной подготовки и научатся правильно готовить тело к серьезным физическим нагрузкам, чтобы потом иметь возможность тренироваться самостоятельно.

«А детей — мальчиков и девочек 9-11 лет ждет секция мини-футбола — там же, на Фестивальной, – говорит Майя Солдатова. — Тренировки будут проходить на современном всепогодном стадионе с подогревом поля, с искусственным покрытием. Не сразу, но со временем ребята начнут принимать участие в соревнованиях».

Занятия будут проходить в учетом актуальных ограничений, связанных с пандемией.

Как записаться

  • Общая физическая подготовка, разминка, растяжка, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика Стрельниковой: среда, пятница в 9.30, 11.00 и 12.30. Тел. 8-925-254-7240, Ирина Кузнецова
  • Пилатес, гибкость, баланс, статика, гимнастика: вторник, четверг в 10.00. Атлетическая гимнастика: вторник, четверг в 11.30. Тел. 8-925-710-1863, Наталья Никитина
  • Атлетическая гимнастика: понедельник, среда в 9.00, 10.30. Тел. 8-925-521-3142, Николай Мозгов
  • Мини-футбол: пятница 17.00, воскресенье в 14.00. Тел. 8-977-104-9383, Александр Кожевников
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх